وصفات لي خسارة الوزن في شهر رمضان

وصفة عسل النحل والخل :    يستخدم العسل مع الخل في إنقاص الوزن وهي من أهم الطرق الفعالة  في خسارة الوزن وحرق الدهون وذالك راجع لما يحتوي عليه العسل والخل من فوائد، وتكون بخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة من الخل (سواء الخل التفاح أو الخل الأبيض) في كوب ، يتم تناول هذا المشروب قبل وجبة السحور بفترة، تساعد تلك الوصفة في تخسيس الوزن والتخلص من دهون منطقة البطن بفعالية . وصفة الكمون وعصير الليمون:    باحضار مقدار من الكمون في ملعقة واغليها في كوب ونصف من الماء حتى الغليان ثم ارفعي الإناء عن النار وقومي بتقطيع حبة ليمون إلى نصفين وأضيفيها إلى الخلط، عند تناول المشروب أضيفي إليه القليل من عصير الليمون واشربيه بعد وجبة الإفطار بربع ساعة على الأقل وبعد اسبوع من تناول الخلطة اوالوصفة ستلاحظين النتائج. وصفة الماء والليمون:    هي من الاكثر الوصفات فاعلية في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم وخاصة في منطقة البطن ويتم تحضير تلك الوصفة بسهولة فقط باستخدام كوبين من الماء وكوب من عصير الليمون، وتناول المشروب دافئًا  بعد وج...
صورة